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営業マンなどは一年中外を出歩いています。真冬は寒いし、真夏は照りつける太陽がとても痛いくらいです。一年中戦っていますよね。そんな営業マンに必要なのがビタミンやミネラルなどです。これは5大栄養素の中の栄養素でこれらが充分に体内にあることで脳へのエネルギー補給など、サラリーマンにとって大切なものが満タンになると思います。



ビタミンやミネラルを充分に補給して営業成績をぐんとアップさせましょう。



ビタミンというのは、5大栄養素のひとつとして挙げられています。ビタミンは体内では生成されないために食事など外から摂取する必要があります。これを微量栄養素といいます。また他の3大栄養素と違って自らがエネルギーになることは無いのですが、他の栄養素を助けるための役割をしています。

これらは、お互いを助け合いながら活動しているものですので、どれか一つかけてもダメなのです。ですからバランスよく摂取する必要があります。



次にミネラルについてですが、ミネラルはビタミンと同様微量栄養素と言われています。このミネラルも体内では生成できませんが体内では骨や歯の成分、血液の保持のためなど身体のために大切な役割を果たしています。



これらのようにビタミン・ミネラルなどを含む5大栄養素をバランスよく摂取し、バランスよく使うことで活力がみなぎるようになると思います。これでサラリーマンのように働く人たちも営業成績などあがり、外回りも元気に出来るようになると思いますよ。




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最近ほうれい線が気になります。ほうれい線に効く体操とかマッサージとか知ってる方教えてください。




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